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BJJ

nivel Fitness
Intermedio
grupo
15 a 60 años
intensidad
Baja
duracion
60 Min
Disponible en SEDES
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BJJ

El jiu-jitsu brasileño se centra  en derribar al oponente para neutralizar posibles ventajas de fuerza o tamaño  mediante técnicas de lucha en el suelo y llaves de sumisión que incluyen  llaves articulares y estrangulamientos. En el suelo, la fuerza física se  puede compensar o mejorar mediante técnicas de agarre adecuadas.