Clase que combina posturas corporales y técnicas de respiración para activar y tonificar en profundidad la musculatura central del cuerpo, incluyendo abdominales, diafragma y suelo pélvico, mejorando su funcionamiento mediante una contracción sostenida y trabajando el cuerpo de forma global.
¡NO PARES! Tu meta está más cerca de lo que crees.
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